在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题