在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题