生活在现代社会，我们每天都在不断地忙(mang)碌，尤其是(shi)很多(duo)上(shang)班族和(he)学生(sheng)，往往(wang)为(wei)了赶时间，吃饭成为(wei)了一(yi)项任务，而非享受的过程(cheng)。我们都知道，食物不仅仅(jin)是为了(le)填饱(bao)肚子(zi)，更是保持健(jian)康(kang)、获(huo)取能量(liang)和体验(yan)生(sheng)活美(mei)好的一部分(fen)。于是，问(wen)题(ti)来了：我(wo)们能不(bu)能一边吃饭，一边