在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题