在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我(wo)们施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。