在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题