在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题