在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)