在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题(ti)