在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题