在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题