在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题