在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力(li)。