在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题