在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题