在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题