在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题