在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题