在日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们(men)变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。