在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压(ya)力(li)。工作上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。