在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题