在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。