在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题