在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题