在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题