在日(ri)复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。