在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)