在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题