在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题