在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题