在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题