在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)