在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题