在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题