在(zai)日复一日的生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让我们变得(de)越来(lai)越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。