在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)