在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题