在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)