在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题