在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题