在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题