在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题