在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题