在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题