在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题