在(zai)快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)