在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)