在(zai)快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)