在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题