在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题